産後はついつい子供優先になって自分のことを後回しになりがちですよね？
だからこそ大切な自分の『今』の身体と心をゆっくりと感じていく時間
子供ちゃんと一緒にごろごろリフレッシュ
日時2024 年5 月7 日（火躍） 10時～
平域東公民館和室（奈良市朱雀6丁目9-1)
●料金大人1000円（お子様無料）
●持ち物ヨガマット水分タオルお子様に必要な物
レンタルマットはこ相談ください
服装動きやすい格好（ストレッチの効いたパンツなど）
連絡先石井助産院0742-26-3581
”お母ちゃんyoga”への誘い